Aktuality
Omega-3 mastné kyseliny: Jak ovlivňují mozek, psychiku, imunitu a hormony
Mozek – tuková centrála těla Mozek je z přibližně 60 % tvořen tukem a jedním z … číst celé
Mýty a pravdy o omega-3 mastných kyselinách
Omega-3 pod lupou: Co je pravda a co mýtus? Není omega jako omega Když se řekne … číst celé
Jaké jsou nejlepší zdroje omega-3 a v jaké formě je přijímat
Jak doplnit omega-3 chytře? Nejlepší zdroje a jak se v nich vyznat. Zjistili jste, že vám … číst celé
Test omega-3: Jednoduchý test, který může změnit vaše zdraví
Co když vše začíná neviditelným zánětem? Cítíte se unavení, podráždění, trpíte častými bolestmi hlavy, … číst celé
Omega-3 mastné kyseliny – skrytý základ zdraví, který nám často chybí
Úvod do biochemie zdraví Omega-3 mastné kyseliny patří mezi esenciální polynenasycené mastné kyseliny. To znamená, … číst celé
Harmonizace rytmů – cvičení
Harmonizace rytmů našeho těla a mysli je klíčem k lepšímu zdraví, vitalitě a klidu. Tato cvičení … číst celé
Rytmy člověka: Tělo a jeho vnitřní hodiny
Je brzké ráno. Slunce pomalu stoupá nad obzor, vzduch je čerstvý a svět se probouzí. Někde … číst celé
Ženské zdraví jako cesta cykly života: pohled tradiční čínské medicíny, antroposofie, šamanismu i západní vědy
Žena je bytostí proměny. Každý den jejího života, každá fáze jejího vývoje nese otisk cykličnosti, která … číst celé
Žena a její příběh: Cesta skrze Čas a Proměnu
Byla jednou jedna dívka, která se narodila pod světlem luny, v tichu noci, kdy se hvězdy … číst celé
Rituály pro sladění se se sezónou
Každá sezóna má svou jedinečnou energii. Jaro přináší svěžest a nový začátek, léto je plné aktivity … číst celé
Rytmy jako dar: Spojení s přírodou a vesmírem
Zastavte se na chvíli. Zavřete oči. Slyšíte to? Rytmus vašeho dechu, tlukot vašeho srdce. Tyto rytmy … číst celé
Příběh polarity: Tanec protikladů
Byla jednou jedna planeta. Modrá, zelená, plná života. Když se na ni podíváte z dálky, zdá … číst celé
Rytmy na buněčné úrovni: Základ života
Představte si, že se díváte do mikroskopu. Pod jeho čočkami vidíte něco neuvěřitelného – živý svět, … číst celé
Rytmy na Zemi: Ekosystémy a roční období
Představte si, že stojíte v lese. Slunce proniká skrz koruny stromů, vítr šeptá v listí a … číst celé
Rytmy makrokosmu: Rytmus vesmíru a planet
Stojíte pod noční oblohou. Nad vámi se rozprostírá nekonečný vesmír, posetý miliardami hvězd. Cítíte jeho klid, … číst celé
Rytmy života: Od vesmíru až po buňku
Tanec života, který nás všechny spojuje Představte si, že stojíte pod noční oblohou. Nad vámi se … číst celé
Pohyb a jeho význam pro zdraví pohybového aparátu: fascie jako základ měkké kostry
Pohyb je jedním ze základních projevů života. Už od narození jsme neustále v pohybu – od … číst celé
„Moje cesta k harmonii: Zdraví, příroda a lidská jedinečnost“
Jsem žena, která miluje život, přírodu, lidi, svou rodinu a vše, co mě obklopuje. Narodila jsem … číst celé
Jak správná výživa a tradiční čínská medicína pomohly malé Bohdance se zahleněním
U dětí, které nejsou schopny běžného zdravého pohybu a jsou na vozíku, dochází k oslabení svalů. … číst celé
Co pro sebe můžeme udělat v tomto období aneb jak podpořit imunitu?
Všichni jsme se ocitli v situaci, kterou nikdo z nás nezná. Lidé mají strach nejen o … číst celé